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This course will give you invaluable insights on how to combine career and relationship
My best year)
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Annalena & Eva-Maria
Chapter 1
Introduction
Jon Kabat-Zinn sagt das ganz salopp, aber er hat tausenden von Menschen in seiner Klinik mit Meditation und Achtsamkeitstraining dazu verholfen, mitten in Schmerz und Leiden Frieden mit sich selbst und erstaunliche Linderung zu finden. Und auch ich kann nur sagen, die Meditation hat mein Leben auf allen Ebenen zum Guten verändert. Sie ist eines der größten Geschenke und ich habe schon ebenso erstaunliche Wirkungen in meinem Leben und in unserer Arbeit erlebt, wie es Jon Kabat-Zinn beschreibt.
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Vielleicht fragst Du Dich bei all dem, was Du sowieso schon auf Deinem Weg zu Dir versucht und getan hast, wieso Meditation die Lösung bringen könnte. Weil nichts anderes Dich Dir so nahe bringen kann, wie die Meditation. Weil Du mit nichts so direkt auf Dein Unterbewusstsein – den Ort tief in Dir, von dem alle Deine Erfahrungen im Leben da draußen ihren Ursprung nehmen – zugreifen und einwirken kannst, wie mit der Meditation. Und weil Du mit nichts so unmittelbar für Deine eigene Heilung und Veränderung sorgen kannst, wie mit der Meditation.
Information
Chapter 2
Summary
Jon Kabat-Zinn sagt das ganz salopp, aber er hat tausenden von Menschen in seiner Klinik mit Meditation und Achtsamkeitstraining dazu verholfen, mitten in Schmerz und Leiden Frieden mit sich selbst und erstaunliche Linderung zu finden. Und auch ich kann nur sagen, die Meditation hat mein Leben auf allen Ebenen zum Guten verändert. Sie ist eines der größten Geschenke und ich habe schon ebenso erstaunliche Wirkungen in meinem Leben und in unserer Arbeit erlebt, wie es Jon Kabat-Zinn beschreibt.
Vielleicht fragst Du Dich bei all dem, was Du sowieso schon auf Deinem Weg zu Dir versucht und getan hast, wieso Meditation die Lösung bringen könnte. Weil nichts anderes Dich Dir so nahe bringen kann, wie die Meditation. Weil Du mit nichts so direkt auf Dein Unterbewusstsein – den Ort tief in Dir, von dem alle Deine Erfahrungen im Leben da draußen ihren Ursprung nehmen – zugreifen und einwirken kannst, wie mit der Meditation. Und weil Du mit nichts so unmittelbar für Deine eigene Heilung und Veränderung sorgen kannst, wie mit der Meditation.
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